想いは強く、志し高く

統合失調症サラリーマン、シバックスのもがき苦しみ成長する過程を綴るブログです

2018-10-01から1日間の記事一覧

久しぶりでも大丈夫!!運動すべき理由とオススメ運動5選

運動やってみたいけど、なかなか時間が... 「どうも、シバックスです!今回は、オススメの運動についてお伝えいたします!」 みなさん、最近運動してますか!? 運動??したいけど、時間がね... どうせ、毎日続けなきゃいけないんでしょ?? いろいろありま…

健康な毎日を過ごすための5つのコト

よしっ!今日もガンバるか!! 健康になろう 「どうも!シバックスです! 今回は、健康な毎日を過ごす方法についてお話しします!」 ボクたち障害やハンディを持っている人間にとって 健康は最大のテーマです。 今回はそれをわかりやすく解説したいと思いま…