想いは強く、志し高く

人生にどんな苦難があろうとも諦めない...そんな願いを持った方に向けたブログです。

2018-10-08から1日間の記事一覧

忙しい毎日の中...睡眠の重要性と睡眠時間の確保3つの対処法

眠るのももったいない... 無理はしないで!! 「どうも、シバックスです!!本日は睡眠の大切さをお伝えします!!」 みなさん、睡眠ちゃんと取れてますか!? おそらく、 睡眠時間をしっかり確保しているひとは あまりいない でしょう。 現代は なにかと様…