統合失調症の独身サラリーマン、インフルエンスブロガーを目指す!!

人生に生きづらさを感じていても、自分の人生を諦めない...そんな願いを持っている方々に希望を与えられるブログです。

健康

忙しい毎日の中...睡眠の重要性と睡眠時間の確保3つの対処法

眠るのももったいない... 無理はしないで!! 「どうも、コバックスです!!本日は睡眠の大切さをお伝えします!!」 みなさん、睡眠ちゃんと取れてますか!? おそらく、 睡眠時間をしっかり確保しているひとは あまりいない でしょう。 現代は なにかと様…

世の中の全てのトラブル解決法!!相手への思いやりについて

許すということ... 究極的には許すこと 「どうも、コバックスです。今回は思いやりについて考えていこうと思います!!」 みなさん、1つ質問させてください。 それは... あなたは、 なぜ怒れてくるのですか? その原因は何ですか? ということです。 結論か…

SEO対策は考えなくてもいい。ブログが続く5つの方法

ブログは1ヶ月で90%が脱落していくデータもある 継続させましょう 「どうも、コバックスです!!今回はブログが続かせるコツを取り上げます!!」 みなさん、 ブログは続いて書けていますか?? 何を書けばいいんだろう... 構成を考えるのが面倒くさい..…

久しぶりでも大丈夫!!運動すべき理由とオススメ運動5選

運動やってみたいけど、なかなか時間が... とっても気持ちがいいですよ 「どうも、コバックスです!今回は、オススメの運動についてお伝えいたします!」 みなさん、最近運動してますか!? 運動??したいけど、時間がね... どうせ、毎日続けなきゃいけない…

健康な毎日を過ごすための5つのコト

よしっ!今日もガンバるか!! 毎日、気持ちよくいたいですよね 「どうも!コバックスです! 今回は、健康な毎日を過ごす方法についてお話しします!」 ボクたち障害やハンディを持っている人間にとって 健康は最大のテーマです。 今回はそれをわかりやすく…

心が折れそうなときの3つの対処法

こんな、方法もいいかもね!! 人生は楽しい 「どうも、統合失調症のコバックスです! 今回はネガティブな考えになってしまったときの対処法をお伝えします!!」 心が折れそうなときの6つの対処法 目次 心が折れそうなときの6つの対処法 ①家族・恋人・友…

必見!!ロングスリーパーの3つの大きなメリット

ロングスリーパーに引け目を感じていませんか!? 眠りが長いのはいいことなんですよ 「どうも、コバックスです! 今回はロングスリーパーのメリットについて解説しようと思います!」 ロングスリーパー...みなさんはロングスリーパー(長眠者)にどんなイメー…

いじめ・仲間外れ・無視に負けない5つの対処法

辛いですよね...でも負けてられませんよ!! 味方はいます 今回は、 職場やコミュニティ内で みなさん 一度は経験したことのある いじめ・仲間外れ・無視 に対する、 コバックスの対応策をお伝えします!! ☆この記事も参考になりますよ! musicvox.hatenabl…

病は気から!!僕が感じた5つのコト!!

考えすぎてもいいことないよ! 捉え方次第だよ!! 今回は、 病は気からというテーマで書いていきます。 結論は、 考え方次第!捉え方次第! ということです では、早速いきましょう!! ☆この記事も参考になりますよ! musicvox.hatenablog.com 病は気から…

今は敗者復活できる時代5つの理由

どん底からでも這い上がれるんだよ!! 今回は、 大病を患ったり大怪我をして 普通の社会のレールから 大きく離れたとしても 這い上がれる!! という事を 自分の経験から お伝えしたいと思います。 今は敗者復活できる時代5つの理由 目次 今は敗者復活でき…

極秘内容!!精神病院の実態!6つの真実とは!?

恐ろしいところ!?全く違いますよ! あまり語られていませんが 今回は、 精神病院の中の実態について 書きたいと思います。 僕自身、2回の入院を経験しました。 ここで、はっきり言います。 精神病院は、怖いところではありません!! ただ、人道的に問題点…

僕ら次第で明日は変わる!!未来を切り開く6つのこと

障害者かどうかなんて、関係ない 今回は、 障害というものが小さな違いにしか 見えなくなる事を目的に執筆しました!! ぜひ、ご覧ください!! 未来を切り開く6つのこと 目次 未来を切り開く6つのこと ①健康管理はしっかりとする ②頼ることを恥じることな…

障害者必見!!正社員なるために必要な7つのチカラ

正社員の仕事、僕(私)に務まるかな... どうも、いつも、ご覧下さりありがとうございます。 統合失調症のCo_Coです。 今回は、正社員の仕事内容について解説していこうと思います。 正社員の仕事っていうだけで、 「私(僕)にできるかな??」 と心配な方もい…

無謀?それとも希望?精神障害者こそ接客業に就くべき2つの大きなメリット

仕事として他人と話す...ハードル高そう... 人には越えなきゃいけないものがある どうも、いつもご覧いただきありがとうございます。 統合失調症のCo_Coです。 今回は、精神障害者こそ接客業に就きましょう! という、以前とは全く反対な視点で 「人と関わる…

健康な日々を送りたい!障害を和らげる方法!!

いつも健康で気分良く過ごしたい!! どうも、いつもご覧下さりありがとうございます Co_Coです 障害持ちの私たちは、どうしてもふとしたストレスで 疲れてしまいます 無理してガンバると、症状の悪化も起こりえます 今回は、どうすれば健康に毎日を過ごせる…