想いは強く、志し高く

統合失調症サラリーマン、シバックスのもがき苦しみ成長する過程を綴るブログです

健康のための基礎/応用知識

【精神障害者だからこそ】体調管理が上手くなるコツ

体調管理こそ、社会復帰の登龍門 避けられないからこそ! どうもシバックスです!皆さん儲かってますか? 今回は 【精神障害者だからこそ】体調管理が上手くなるコツ について語ってまいります。 僕がツイッターを本格的に始めてから約1年。 YouTube活動を…

【精神障害者のための】生きるのが楽になる1つのこと

寛解するまで無理したらアカン どうも、シバックスです!皆さん儲かってますか? 今回は 【精神障害者のための】生きるのが楽になる1つのこと というテーマで語ってまいります。 はじめに: この記事では、自宅療養中の方や作業所に通われている方にも必見…

【体験談】精神障害者同士の慰め合いについて

傷の舐め合いってどうなん?? どうもシバックスです!皆さん儲かってますか? 今回は 【体験談】精神障害者同士の慰め合いについて について語っていきます。 はじめに伝えておきますが、この記事では精神障害者のディスりと捉えらえて、「辛くなる人」も居…

【精神障害者あるある#1】僕、プレッシャー/ストレスに弱いんです...

同意してくれる人!手を挙げてください 就労する際にも避けられない どうも、休職明けでストレス耐性が弱っているシバックスです! 皆さん儲かってますか?? 今回は 統合失調症あるある#1 僕、プレッシャーに弱いんです... を語ってまいります! 精神障害者…

【統合失調症寛解への道】とにかくゆったり遊ぼう!!

遊ぶ事が治療の最重要課題ですよ! 中途半端だと再発しやすいと思う どうも、最近ショートスリーパーに憧れるシバックスです! 皆さん儲かってますか?? 今回は 【統合失調症寛解への道】とにかくゆったり遊ぼう!! をご紹介します。 僕は退院後の統合失調…

【統合失調症あるある】当事者が苦手なことやデメリットとは??

なるべく健常者と比べない様にしています タフなみんなが羨ましい どうもシバックスです!皆さん儲かってますか? 今回は 【統合失調症あるある】当事者が苦手な事やデメリット をお伝えします。 やっぱり 統合失調症、或いは精神障害全般に言えることかも知…

統合失調症との付き合い方

一生治らない...半分本当で半分違う 個性と言えるかも どうもシバックスです!皆さん儲かってますか? 今回は 統合失調症との付き合い方 を語ってまいります。 僕は1996年の発病以来、ずっと統合失調症と付き合ってきました。 絶望の連続でしたし、中々治ら…

障害者の悩み!障害者雇用・副業の裏ワザ抜け道伝授!チート行為など

解決方法は何かしらある!! できない事があるから障害者 どうもシバックスです!皆さん儲かってますか? 今回は 障害者雇用・副業の裏ワザ抜け道伝授!チート行為など について語ってまります。 障害者として生きていると、ふと生きづらさを感じることがあ…

僕が精神障害で得たものと代償とは? メリット/デメリット

与えられたモノを賢く利用しましょう! 状況を活用しよう どうもシバックスです!皆さん儲かってますか? 今回は 僕が精神障害で得たものと代償とは? をお伝えします! ご存知の方もいらしゃっると思いますが、僕の生き方は賛否両論あると思います。 せこい…

【精神病院の闇】一番怖い強制入院の真実

ある日突然、警察がやって来た その恐怖といったら... どうもシバックスです!皆さん儲かってますか?? 今回は 【精神病院の闇】一番怖い強制入院の真実 を語ってまいります。 この記事で僕が訴えたいことは 強制入院はある日突然やって来て 家族への不信感…

【体験談】統合失調症患者、精神病院入院時に驚いた異常な日常...

精神障害者の現状を知ってほしい... 社会問題でもある どうもシバックスです!皆さん儲かってますか? 今回は 統合失調症患者、精神病院入院時に驚いた異常な日常... について語ってまいります。 まず結論から。 僕がこの記事で伝えたい事は皆さんに こんな…

休職から復職します!統合失調症再発防止のために注意したこと!!

無理しなくても、生きていける時代だから!! ボチボチ行きます どうもシバックスです!皆さん儲かってますか?? 今回は 職場復帰に際して誓ったこと をお話をします。 私シバックスは今まで休職中でしたが、7月1日より復職いたします。 その復職に際して…

ユーチューバーが活動休止をするワケ

自分が選んだ道なんだけどね... 普通の女の子に戻りたい... どうもシバックスです!皆さん儲かりまっか? 今回は YouTuber活動休止の気持ちがよくわかったワケ をお話したいと思います。 登録者数が高々300名強の底辺ユーチューバーが言えることでもないので…

昼夜逆転を直すのって辛いよねってお話

どうも、シバックスです。皆さん、儲かってますか?? リズムのズレは重大 今回は、 昼夜逆転の矯正って、めちゃシンドイ! って話をしたいと思います。 皆さん、学生時代や僕のように休職を経験してらっしゃる人なら一度は経験したことのある「昼夜逆転」。…

音楽はなぜ、精神疾患の症状緩和に有効なのか??

どうも、シバックスです。皆さん、儲かってますか?? 会場に轟くサウンドは、爽快そのもの 今回は、 音楽ってメンタル治療に効くんじゃね?? というお話をいたします。 音楽って テンションを上げたり、 泣けてきたりと、 僕たちの生活に無くてはならない…

精神障害者でYouTuberはマジでキツい件

どうも、シバックスです。みなさん、儲かってますか?? 体力的にツライ... 今回は、 精神障害者でYouTuberって無理ゲーじゃね? と言うお話をさせて頂きます。 みなさんYouTuberって言うと、 「稼いでる人は稼いでるけど、そんなの一握り」 「甘い世界じゃ…

不潔恐怖症の実態と克服法

どうも、シバックスです!!皆さん、儲かってますか?? 乗り越えなきゃ、幸せな未来はない 今回は、 不潔恐怖症の実態と克服法 について語っていきたいと思います。 皆さんはおそらく、不潔恐怖症になった事のない人が大半ではないでしょうか? だから、ど…

障害者のメリット3選

はい、どうも。シバックスです。みなさん、儲かってますか?? 損することばかりじゃないよ 障害を持っているとどうしても 自信がなくなったり、気持ちが億劫になったりすると思います でもそんなに悲観する事って無いんですよ そこで今回は、そんな憂鬱を吹…

健常者にはなれないと実感した体験談

はい、どうも。シバックスです。みなさん、儲かってますか?? やはり、壁は存在する 今回は、 健常者にはなれないと実感した体験談 をお伝えします。 先日僕はこの様な動画を投稿しました。 若いと発症しやすい!君がもし統合失調症になったら?実体験から…

元KAT-TUN田口淳之介の薬物使用について。

またまた、ジャニーズから逮捕者が出てしまいました。 ダメ。ゼッタイ。 元KAT-TUNの田口淳之介容疑者が大麻取締法違反容疑で逮捕されました https://t.co/ljhEjQYhFK— Twitter モーメント (@MomentsJapan) 2019年5月22日 今回の逮捕ですが、交際相手の小嶺…

統合失調症の僕が休職している理由とは??

どうも、シバックスです。みなさん、儲かってますか?? 辛い日々だった... 今回は 僕がなぜ、現職で休職するに至ったのか?? をお話ししたいと思います。 僕がなぜ、現職で休職するに至ったのか?? はじめに:僕のプロフィール ①パワハラ・モラハラが酷か…

《誰でも起きる》停滞期3つの乗り越えかた

全然うまくいかない...何でだよ!! 光を見出す 「どうも、最近暇で仕方ないシバックスです。 今回は、みなさんご経験のある”停滞期”について、 その時期の乗り越えかたや過ごし方を 解説してまいります!!」 みなさん、ちょっとお尋ねします!! 最近どう…

《成功につながる》心のリミッター3つの外し方

己の殻を打ち破れ!! 殻を破らないと成長はない 「どうも、自分の殻を破っても破っても殻だらけのシバックスです。今回は自分という殻を破ること、つまりリミッターの外し方について解説して参ります。」 みなさん、お聞きしてもいいですか?? 自分が殻を…

《打ちひしがれてはいられない》夢が叶わない時の3つの心構え

うまくいかなくて当然だよ 出口は必ずあるから 「どうも、ブログ作成数が110記事に届きそうなシバックスです。今回は夢が叶わない時に心得ておいたほうがいい事について、解説してまいります!!」 みなさん、 夢が叶いそうもない時どうしてますか?? 愚…

《鋼のハートを手に入れろ》メンタル強化3つの方法

もっと強くなれる... 強くなれ 「どうも、繊細なココロも持ち合わせているシバックスです。 今回は、メンタルを強化する方法をお伝えしてまいります!!」 みなさん、 もっと打たれ強く慣れたらな... と思ったことはありませんか?? シバックスはあります。…

《失敗を笑うバカ》人目を気にしなくてもいい3つの理由

人からの評価は当てにならない 自分の噂は3日で消える 「どうも、知らない人からはバカ扱いされる事が多いシバックスです。 今回は人目なんか気にしなくてもいい理由を 明らかにお話ししたいと思います!!」 皆さん、 人からの視線が気になりますか?? 人…

《なんでやねん》大人の夢は否定される...3つの理由とその対応策

大人が夢を持つ。あり得ない?? コバックスは支持します 「どうも、いつまでたっても厨二病のシバックスです。 今回は『大人でも夢持っていいんちゃうん??』 という疑問を掘り下げてまいります!!」 アラサー以上のかたがたに質問です。 大人が夢持つな…

《思考転換》失敗すりゃええ!!失敗3つのメリット

失敗のままにしておくから、失敗なんだ 物は考えよう 「どうも、一昨日に親戚にiPhone8を勧めたシバックスです。 今回は失敗こそ美味しい事なんだよ!というお話をさせていただきます。」 みなさん、失敗の意味ってわかりますか?? ・上手くいかずに、借金…

言わなくてもわかるだろ、では伝わらない。言葉で伝える4つのメリット

常識とは?普通とは?? 自分の常識は相手の非常識 「どうも、最近すこぶる調子がいいシバックスです。 今回は、言葉ではっきり伝えるメリットを解説していきます!!」 みなさん、 仕事をしていると特に 「このひとは、ここまで言わないとわからないのか...…

いじめられっ子の方が幸せになるんじゃね??どうしてか考えてみた

人生の最悪な時期を知っているから 僕らは自由 「どうも、シバックスです。 今回はいじめられっ子のほうが幸せになっているかどうか?? という仮説を検証していきます!!」 みなさん、いじめられた経験ありますか?? おそらく、 ほぼ全員が一度は経験して…