想いは強く、志し高く

統合失調症サラリーマン、シバックスのもがき苦しみ成長する過程を綴るブログです

健康のための基礎/応用知識

休職から復職します!統合失調症再発防止のために注意したこと!!

無理しなくても、生きていける時代だから!! ボチボチ行きます どうもシバックスです!皆さん儲かってますか?? 今回は 職場復帰に際して誓ったこと をお話をします。 私シバックスは今まで休職中でしたが、7月1日より復職いたします。 その復職に際して…

ユーチューバーが活動休止をするワケ

自分が選んだ道なんだけどね... 普通の女の子に戻りたい... どうもシバックスです!皆さん儲かりまっか? 今回は YouTuber活動休止の気持ちがよくわかったワケ をお話したいと思います。 登録者数が高々300名強の底辺ユーチューバーが言えることでもないので…

昼夜逆転を直すのって辛いよねってお話

どうも、シバックスです。皆さん、儲かってますか?? リズムのズレは重大 今回は、 昼夜逆転の矯正って、めちゃシンドイ! って話をしたいと思います。 皆さん、学生時代や僕のように休職を経験してらっしゃる人なら一度は経験したことのある「昼夜逆転」。…

音楽はなぜ、精神疾患の症状緩和に有効なのか??

どうも、シバックスです。皆さん、儲かってますか?? 会場に轟くサウンドは、爽快そのもの 今回は、 音楽ってメンタル治療に効くんじゃね?? というお話をいたします。 音楽って テンションを上げたり、 泣けてきたりと、 僕たちの生活に無くてはならない…

精神障害者でYouTuberはマジでキツい件

どうも、シバックスです。みなさん、儲かってますか?? 体力的にツライ... 今回は、 精神障害者でYouTuberって無理ゲーじゃね? と言うお話をさせて頂きます。 みなさんYouTuberって言うと、 「稼いでる人は稼いでるけど、そんなの一握り」 「甘い世界じゃ…

不潔恐怖症の実態と克服法

どうも、シバックスです!!皆さん、儲かってますか?? 乗り越えなきゃ、幸せな未来はない 今回は、 不潔恐怖症の実態と克服法 について語っていきたいと思います。 皆さんはおそらく、不潔恐怖症になった事のない人が大半ではないでしょうか? だから、ど…

障害者のメリット3選

はい、どうも。シバックスです。みなさん、儲かってますか?? 損することばかりじゃないよ 障害を持っているとどうしても 自信がなくなったり、気持ちが億劫になったりすると思います でもそんなに悲観する事って無いんですよ そこで今回は、そんな憂鬱を吹…

健常者にはなれないと実感した体験談

はい、どうも。シバックスです。みなさん、儲かってますか?? やはり、壁は存在する 今回は、 健常者にはなれないと実感した体験談 をお伝えします。 先日僕はこの様な動画を投稿しました。 若いと発症しやすい!君がもし統合失調症になったら?実体験から…

元KAT-TUN田口淳之介の薬物使用について。

またまた、ジャニーズから逮捕者が出てしまいました。 ダメ。ゼッタイ。 元KAT-TUNの田口淳之介容疑者が大麻取締法違反容疑で逮捕されました https://t.co/ljhEjQYhFK— Twitter モーメント (@MomentsJapan) 2019年5月22日 今回の逮捕ですが、交際相手の小嶺…

統合失調症の僕が休職している理由とは??

どうも、シバックスです。みなさん、儲かってますか?? 辛い日々だった... 今回は 僕がなぜ、現職で休職するに至ったのか?? をお話ししたいと思います。 僕がなぜ、現職で休職するに至ったのか?? はじめに:僕のプロフィール ①パワハラ・モラハラが酷か…

《誰でも起きる》停滞期3つの乗り越えかた

全然うまくいかない...何でだよ!! 光を見出す 「どうも、最近暇で仕方ないシバックスです。 今回は、みなさんご経験のある”停滞期”について、 その時期の乗り越えかたや過ごし方を 解説してまいります!!」 みなさん、ちょっとお尋ねします!! 最近どう…

《成功につながる》心のリミッター3つの外し方

己の殻を打ち破れ!! 殻を破らないと成長はない 「どうも、自分の殻を破っても破っても殻だらけのシバックスです。今回は自分という殻を破ること、つまりリミッターの外し方について解説して参ります。」 みなさん、お聞きしてもいいですか?? 自分が殻を…

《打ちひしがれてはいられない》夢が叶わない時の3つの心構え

うまくいかなくて当然だよ 出口は必ずあるから 「どうも、ブログ作成数が110記事に届きそうなシバックスです。今回は夢が叶わない時に心得ておいたほうがいい事について、解説してまいります!!」 みなさん、 夢が叶いそうもない時どうしてますか?? 愚…

《鋼のハートを手に入れろ》メンタル強化3つの方法

もっと強くなれる... 強くなれ 「どうも、繊細なココロも持ち合わせているシバックスです。 今回は、メンタルを強化する方法をお伝えしてまいります!!」 みなさん、 もっと打たれ強く慣れたらな... と思ったことはありませんか?? シバックスはあります。…

《失敗を笑うバカ》人目を気にしなくてもいい3つの理由

人からの評価は当てにならない 自分の噂は3日で消える 「どうも、知らない人からはバカ扱いされる事が多いシバックスです。 今回は人目なんか気にしなくてもいい理由を 明らかにお話ししたいと思います!!」 皆さん、 人からの視線が気になりますか?? 人…

《なんでやねん》大人の夢は否定される...3つの理由とその対応策

大人が夢を持つ。あり得ない?? コバックスは支持します 「どうも、いつまでたっても厨二病のシバックスです。 今回は『大人でも夢持っていいんちゃうん??』 という疑問を掘り下げてまいります!!」 アラサー以上のかたがたに質問です。 大人が夢持つな…

《思考転換》失敗すりゃええ!!失敗3つのメリット

失敗のままにしておくから、失敗なんだ 物は考えよう 「どうも、一昨日に親戚にiPhone8を勧めたシバックスです。 今回は失敗こそ美味しい事なんだよ!というお話をさせていただきます。」 みなさん、失敗の意味ってわかりますか?? ・上手くいかずに、借金…

言わなくてもわかるだろ、では伝わらない。言葉で伝える4つのメリット

常識とは?普通とは?? 自分の常識は相手の非常識 「どうも、最近すこぶる調子がいいシバックスです。 今回は、言葉ではっきり伝えるメリットを解説していきます!!」 みなさん、 仕事をしていると特に 「このひとは、ここまで言わないとわからないのか...…

いじめられっ子の方が幸せになるんじゃね??どうしてか考えてみた

人生の最悪な時期を知っているから 僕らは自由 「どうも、シバックスです。 今回はいじめられっ子のほうが幸せになっているかどうか?? という仮説を検証していきます!!」 みなさん、いじめられた経験ありますか?? おそらく、 ほぼ全員が一度は経験して…

バカになる勇気はあるかい??バカになる3つのメリット

人をバカにしてウケ狙い... そういう人さえ利用しよう!! 敢えてバカになる勇気 「どうも、シバックスです!!今回はバカを利用することのメリットをお伝えします!!」 みなさんは、 バカにされたときはどうしてますか!? 怒りを現して、次から文句を言わ…

コミュ障進化論!!世渡り4つのコツ

失敗を恐れないで!! 世渡り上手にこしたことはない 「どうも、シバックスです。 今回はコミュ障のひとに向けて、世渡りがラクになる方法をお伝えします!!」 みなさん、質問です。 あなたはコミュニケーションを取るのが得意ですか?? 色々な意見がある…

忙しい毎日の中...睡眠の重要性と睡眠時間の確保3つの対処法

眠るのももったいない... 無理はしないで!! 「どうも、シバックスです!!本日は睡眠の大切さをお伝えします!!」 みなさん、睡眠ちゃんと取れてますか!? おそらく、 睡眠時間をしっかり確保しているひとは あまりいない でしょう。 現代は なにかと様…

コレでいいのだ!!シングルタスク肯定論!!

多くの仕事をこなしたい!! 優先順位がたいせつ 「どうも、シバックスです! 今回は、シングルタスクのメリット・マルチタスクデメリットについて 考えようと思います!」 あなたは、 シングルタスク派ですか?マルチタスク派ですか? 「ちなみにシバックス…

世の中の全てのトラブル解決法!!相手への思いやりについて

許すということ... 究極的には許すこと 「どうも、シバックスです。今回は思いやりについて考えていこうと思います!!」 みなさん、1つ質問させてください。 それは... あなたは、 なぜ怒れてくるのですか? その原因は何ですか? ということです。 結論か…

久しぶりでも大丈夫!!運動すべき理由とオススメ運動5選

運動やってみたいけど、なかなか時間が... 「どうも、シバックスです!今回は、オススメの運動についてお伝えいたします!」 みなさん、最近運動してますか!? 運動??したいけど、時間がね... どうせ、毎日続けなきゃいけないんでしょ?? いろいろありま…

健康な毎日を過ごすための5つのコト

よしっ!今日もガンバるか!! 健康になろう 「どうも!シバックスです! 今回は、健康な毎日を過ごす方法についてお話しします!」 ボクたち障害やハンディを持っている人間にとって 健康は最大のテーマです。 今回はそれをわかりやすく解説したいと思いま…

心が折れそうなときの3つの対処法

こんな、方法もいいかもね!! 人生は楽しい 「どうも、統合失調症のシバックスです! 今回はネガティブな考えになってしまったときの対処法をお伝えします!!」 心が折れそうなときの6つの対処法 目次 心が折れそうなときの6つの対処法 ①家族・恋人・友…

必見!!ロングスリーパーの3つの大きなメリット

ロングスリーパーに引け目を感じていませんか!? 眠りが長いのはいいことなんですよ 「どうも、シバックスです! 今回はロングスリーパーのメリットについて解説しようと思います!」 ロングスリーパー...みなさんはロングスリーパー(長眠者)にどんなイメー…

良好な人間関係を築く4つの大切な事!!

嫌なら、無理に合わせなくてもいいよ!! 捨てることも重要 今回は、人間関係をうまく構築することに関して 考えていきたいと思います。 結論的には、 大切な人には、徹底的に尽くす 不要な人とは、即縁を切る です。 全員と仲良くなる必要もないし、 わざわ…

いじめ・仲間外れ・無視に負けない5つの対処法

辛いですよね...でも負けてられませんよ!! 味方はいます 今回は、 職場やコミュニティ内で みなさん 一度は経験したことのある いじめ・仲間外れ・無視 に対する、 シバックスの対応策をお伝えします!! ☆この記事も参考になりますよ! musicvox.hatenabl…