統合失調症の独身サラリーマン、インフルエンスブロガーを目指す!!

人生に生きづらさを感じていても、自分の人生を諦めない...そんな願いを持っている方々に希望を与えられるブログです。

睡眠

忙しい毎日の中...睡眠の重要性と睡眠時間の確保3つの対処法

眠るのももったいない... 無理はしないで!! 「どうも、コバックスです!!本日は睡眠の大切さをお伝えします!!」 みなさん、睡眠ちゃんと取れてますか!? おそらく、 睡眠時間をしっかり確保しているひとは あまりいない でしょう。 現代は なにかと様…

SEO対策は考えなくてもいい。ブログが続く5つの方法

ブログは1ヶ月で90%が脱落していくデータもある 継続させましょう 「どうも、コバックスです!!今回はブログが続かせるコツを取り上げます!!」 みなさん、 ブログは続いて書けていますか?? 何を書けばいいんだろう... 構成を考えるのが面倒くさい..…

プロブロガーへの道。険しい道だけど諦めない話!

周りの冷たい視線... 負けてたまるか!!! 人生終わりなき険しい道のりだ 「今回はコバックスのプロブロガーへの険しい道のりについて語らせていただきます!!」 コバックスはみなさん、お気づきの通り プロブロガーを目指しています!! 会社には伝えてい…

健康な毎日を過ごすための5つのコト

よしっ!今日もガンバるか!! 毎日、気持ちよくいたいですよね 「どうも!コバックスです! 今回は、健康な毎日を過ごす方法についてお話しします!」 ボクたち障害やハンディを持っている人間にとって 健康は最大のテーマです。 今回はそれをわかりやすく…

心が折れそうなときの3つの対処法

こんな、方法もいいかもね!! 人生は楽しい 「どうも、統合失調症のコバックスです! 今回はネガティブな考えになってしまったときの対処法をお伝えします!!」 心が折れそうなときの6つの対処法 目次 心が折れそうなときの6つの対処法 ①家族・恋人・友…

必見!!ロングスリーパーの3つの大きなメリット

ロングスリーパーに引け目を感じていませんか!? 眠りが長いのはいいことなんですよ 「どうも、コバックスです! 今回はロングスリーパーのメリットについて解説しようと思います!」 ロングスリーパー...みなさんはロングスリーパー(長眠者)にどんなイメー…