想いは強く、志し高く

人生にどんな苦難があろうとも諦めない...そんな願いを持った方に向けたブログです。

《実行してみて》早起きはめっちゃ作業がはかどるよ!5つのメリット

朝活しない手はない

f:id:Co_Co:20181101050842j:plain

早起きは三文の徳

「どうも、早起きがどうも苦手なシバックスです。
 今回は早起きの効能についてメリットを
 書き綴っていきたいと思います!!」

 

早起きはみなさんも苦手ですよね。

シバックスも超苦手です。

 

しかし、

シバックスは

職業柄、早く起きなければいけません。

 

そういう時には

午後8時に寝て午前4時に起きます。

 

そんな毎日を送るうちに

あることに気づきました!!

 

「早起きすると仕事めっちゃはかどるわー!!」

 

と言うことに。

 

だから最近は

夜やりたいことがあっても

基本、朝に回しています。

 

そんなこともあり

今回、シバックスは

朝活普及のため

《実行してみて》早起きはめっちゃ作業がはかどるよ!5つのメリット

について書き綴っていきます。

 

では早速、いってみましょう!!

 

 

①頭が冴える

はい、

早起きは頭が冴えまくりです。

 

気持ちよく、

様々なアイデアが浮かんできます。

 

昨日の嫌なことも

リセットされて

前向きな気持ちになりますし。

 

生まれ変わった気分になれます。

 

 

②作業効率がいい

早起きは

作業をやっていても

すごくはかどります。

 

頭がまっさらな状態なので

余分な雑念がないからなのでしょう。

 

シバックスはだいたい

朝にブログを書いているので

 

とても

気持ちよく書けれていますね。

 

だからみなさんには

今日のことは今日片付けるということ

にこだわらないで欲しいのです。

 

明日に回せることは明日に回せばいいんです。

 

そして、

朝に片付けたほうがどれだけいいことか。

 

みなさんにはその殻を打ち破って欲しいのです。

 

 

③優越感に浸れる

早起きは優越感に浸れます。

 

《夜やる》

今日は嫌なことがあった。

今日中の仕事は今日中にに片付けたほうが

明日楽ができるだろうな。

でも、疲れている。

体に鞭打ってこなすとするか...

 

《朝やる》

誰もいない朝。

静かな朝。

コーヒーをすすりながら

爽やかな気分で読書や作業をする...

あっという間に完了!!

 

上記の例は

多少シバックスの偏見が入っていますが

 

あながちハズレではないはずです。

 

そう!

早起きは気持ちがいいのです。

 

だから、

満足感が高まり

脳も冴えているため

作業も効率的に完了する。

 

それが、

優越感の要因です。

 

 

④心に余裕がある

早起きすると

時間に余裕があって

計画も立てやすく

焦る必要がありません。

 

早起きの心の余裕は

優越感とも関連性があります。

 

朝に余裕があると

朝食の時間も確保できます。

焦らずに出勤もできます。

 

空いた道路、空いた電車内で

あっという間に現地に到着します。

 

そうすると

時間の有効活用にも繋がりますね。

 

⑤健康にいい

早起きは体調管理にも威力を発揮します。

 

本来人間は

朝起きて、狩をして、食事をして、夜寝る

パターンで生きていました。

 

なので、

早起きはとても

生理的にも理にかなった生活様式なのです。

 

生活パターンも

規則的になって

生活習慣病の予防にもなりますね!

 

 

☆関連記事

 

まとめ:早起きは時間が足りない人にはうってつけ!!

いかがでしたか??

 

早起きがいかにいいことばかりか

納得いただけたかと思います。

 

早起きは、

・作業効率がいい

・心に余裕ができる

・移動時間が少なく済んで、時間が生まれる

 

など、

忙しい現代人にこそ

行っていただくべき

生活習慣だと考えています。

 

みなさんも

ぜひ朝活はじめてみませんか??

 

 

それでは、ぼちぼち!!

 

☆関連記事