想いは強く、志し高く

統合失調症サラリーマン、シバックスのもがき苦しみ成長する過程を綴るブログです

精神障害って周囲に理解されないよね。

見た目では判断しづらいからこそ...

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独特の辛さが潜んでいる

どうもシバックスです!皆さん儲かってますか?

 

⭐️自信がなくなったらこの動画を見て下さい


自信がない...大丈夫!取り戻せます😁

 

 

今回は

精神障害って周囲に理解されないよね。

というテーマで語っていきます。

 

まず結論から申し上げますと

恥じらいなど捨てて堂々と

僕や私はこれができません!とはっきり言おう

と言う事なんです。

 

こうすれば周囲からの理解も得やすいですし、余計なトラブルも回避できるからなんですね!

 

 

では何故その結論に至ったかというと

最近本当にこう思ったんですね。

 

精神障害って理解されないんやなぁ...ってね。

 

この事は

精神障害を患っている多くの精神障害者の皆さん納得頂けると思います。

 

本当に辛いんですよね。

 

例えば学校や職場だと

普通に話しかけられて、しどろもどろになり、あっ察し...とか

遅刻しても、理由とか関係なく厳しい口調で注意されたり...などなど

 

見た目では判断がつかないからこそ理解されないんですよね。

 

しかも

健常者のように要領よく立ち振る舞えない方が多いので、

余計に強く叱られる悪循環...

 

こういった余計にキツく叱られるという不理解もあって

 

精神障害者障害者雇用における離職率が高くなり、

精神障害者の社会復帰阻害の大きな要因になっています。

 

つまりこんな現状です。

しかしながら、採用後の課題である精神障がい者の職場定着が難しく、離職してしまう問題が挙がってきています。入社後1年間続く障がい者障がい者雇用の方で7割、一般雇用の方ですと半分ほどになり、3割以上の精神障がい者が1年で離職している計算です。

引用元:https://salad-knowdo.com

 

だから今回の記事で、1番申し上げたいアクションプランは

 

恥じらいなど捨てて堂々と

僕や私はこれができません!とはっきり言おう

 

という事なんです。

 

僕は先日こんなツイートをしました。

 

そうなんです!

これは仕事に限った話ではないのですが、人間関係の場合でも同じです。

 

自分にはこういう力が不足しているから、

そこんとこ理解しておいて下さい。

 

と冒頭から話しておくことが重要だと思います。

 

そうすれば、

後から言うよりもずっと楽チンですし、相手もイライラせずに済むと思います。

 

あと何より

会社や作業所を辞めなくて済みますからね!

 

それと

新たな自分の弱点特性って、

後からドンドン分かってくる事も多いんですよね。

 

僕も仕事をしてくうちに、

自分には理解力が足りないんだな...とか

忙しい状況だとテンパりやすいんだな...などなど

見えてきましたから!

 

だからこそ相手にも

しっかりと苦手なことを伝えることが重要だ

と思うんです。

 

 

ただ自分自身でも

そういった特性や弱点を放ったらかしにせずに

 

改善する努力

その特性をカバーする創意工夫

する事も重要だと思います

 

例えば

理解力が低いなら、確認を必ずルーティンに組み込むとか

すぐテンパり易いなら、分かる所だけ書き出して体で覚え、脳内に余裕を作る...などなど

 

そういう努力や周知をしておく事で

 

自ら周りの環境を快適にする

セルフホワイト化

が実現すると思いますよ。

 

 

だからこそ改めて結論としては

恥じらいなど捨てて堂々と

僕や私はこれができません!とはっきり伝え

 

自分の弱点や特性を

改善する努力

その特性をカバーする創意工夫をするのが重要です!

 

では以上シバックスでした!

 

あと僕でよければ

ツイッターYouTubeコメント欄にて、相談にも乗りますので

よかったらリプライやコメントを頂けたらと思います。

 

芝楠しばっくす@時短社員 (@Civaccxx) | Twitter

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⭐️人生を気楽に行こう!人生なんてシンプルだよ


【精神障害者のための】人生を気楽に生きる1つのこと!何とかなるさ♬

 

それではまたお会いしましょう。

さよなら!!