想いは強く、志し高く

統合失調症サラリーマン、シバックスのもがき苦しみ成長する過程を綴るブログです

【統合失調症寛解のススメ#3】音楽療法について

みんながハッピーになりゃそれでいいや

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好きな音楽を聞こう

どうもシバックスです!みなさん儲かってますか?

 

今回は

統合失調症寛解のススメ#3】音楽療法について

についてお伝えします。

 

今回の記事では、

統合失調症を患っているがなかなか寛解しない...

という当事者の方や

統合失調症の家族がいるが何か寛解させる方法はないか?

と思われているご親族の方へ向けた

 

必見の内容となっております。

 

特に

最近音楽ってあまり聞かないな...

若しくは

音楽療法の具体的な効果が知りたい!

という人にはとても参考になると思います、

 

ですので

是非とも最後までご覧頂けたら...と思います。

 

 

それでは、早速いってみましょう!!

 

⭐️僕の統合失調症寛解


【統合失調症寛解のススメ#1】統失を受け入れるコツ!幻聴/現実逃避etc...

 

 

☆僕の結論

では結論から言っちゃいますと

音楽療法で重要なのは気持ちいいかどうか?

激しめの曲でも穏やかな曲でもなんでもOK!

お気に入りの曲をまた聴いてみませんか?

という事なんです。

 

これは、どんなジャンルでも構いません。

J-POP、EDM、トランス、ヘヴィメタル、ヒップホップなどなど

好きな曲何回聞いても飽きない曲が望ましいですね。

 

それと、

歌詞も結構重要です。

 

これはJ-POPなどに限定されますが、歌詞の凄さって

 

聞き手の人生観に影響を与えられること

なんですよね。

 

だからこそ

好きな曲を聞いてスカッとすれば、

 

それで

立派な音楽療法なんですね。

 

 

☆その理由とは?

僕が統合失調症寛解

音楽療法をオススメする理由は2つです。

 

それは

①歌詞を聞いて人生観が変わる!

という事と

②聞いていて気持ちがいいから効果あり!

という事なんです

 

この理由について僕はこんなツイートをしました。

 

そうなんです。

たかが音楽1つで

人の人生はいとも簡単に変わってしまうんです。

 

その具体例については僕の体験談として、

次の項で語りたいと思います。

 

 

☆具体例

では具体的には音楽を聞くことで、

どんな効果が生まれたか?と言うと

 

僕の場合は

統合失調症の悪化により精神病院に入院した頃発表された、

B'zのアルバム曲Brotherhoodという曲に感銘を受けたんですね。

 

中でも

稲葉浩志さんの書く歌詞に!

 

Brotherhood(兄弟愛)という言葉の通り、

その曲を聞いていた僕はこんな気持ちでいたんですね。

 

このツイートをご覧ください

 

つまりこのツイートの通り

入院前にナイガシロにして手を出した事さえある

家族兄弟に対して

 

どれだけ世話になったのか?

どれだけキズナが大切なモノだったのか?

 

を再確認して

これからは大切にしよう!

と胸に誓うことができました。

 

特に

それぞれの前にそれぞれの道しかない...

走れなければ歩けばいい...

という言葉で僕の人生は変わりました。

 

 

そして

松本孝弘さんのギターにも何度救われた事か...

このBrotherhoodでも聴けるのですが、

 

TAKの奏でるメロディの美しさ

琴線に触れ、感情に訴えかけるギターソロ

サビの後半部分の力強いザクザク刻むギターリフなどなど

 

聞いていても、飽きる事なく20年経過した今でも

僕のストレスを取り払ってくれています。

 

それ程、

音楽の力って凄いんですよ!

 

⭐️僕のB'z愛を語っています


体験談を交えて紹介!B'zの楽曲レビュー5選!!精神障害闘病当時から現在まで

 

☆つまり結局

いかがでしたでしょうか??

 

具体例の通り

音楽療法で重要なのは気持ちいいかどうか?

激しめの曲でも穏やかな曲でもなんでもOK!

お気に入りの曲をまた聴いてみませんか?

という事なんです。

 

そして歌詞を聞いて感じて

人間的に成長し、病気への認識を変えよう!

という事なんですよね。

 

病は気から。とも言いますし!

 

考え方を変えるだけで、

病気は改善へと向かいます!

 

だからこそ

みなさん!

お気に入りの音楽をまた聴いてみませんか?

 

以上シバックスでした!

 

尚、僕でよければ

精神障害で悩まれている方からの相談にも乗りますので

TwitterでのリプライYouTubeでコメントをお書きくださいね。

可能な限りお答えさせて頂きます!!

 

芝楠しばっくす@時短社員 (@Civaccxx) | Twitter

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それではまたお会いしましょう。

さよなら!!